Zum besseren Einschlafen: Einstündiges Pokémon Sleep ASMR-Video auf YouTube

Kevin Krämer
Pokemon Sleep Logo

In der Welt von Pokémon Sleep versammeln sich Pokémon mit demselben Schlaftyp wie ihr um euch herum, während ihr schlaft. Entdeckt also all die verschiedenen Schlafposen der Pokémon und versucht, euren Schlafdex zu vervollständigen!

Pokémon Sleep soll ja bereits dabei helfen, dass ihr euch einen gesünderen Schlafrhythmus antrainiert und auch mal etwas länger schlaft, als gewöhnlich. Falls ihr aber noch zusätzliche Hilfe beim Einschlafen benötigt, dann hilft euch vielleicht dieses ASMR-Video:

Ein typischer Tag in Pokémon Sleep

■ Wenn es Nacht wird…

Es ist Zeit, deinen Schlaf aufzuzeichnen! Dazu musst du lediglich dein Mobilgerät neben dein Kissen legen (platziere das Gerät nicht unter dein Kissen oder eine Decke, da es sonst überhitzen könnte) und schlafen gehen.

■ Sobald ein neuer Tag anbricht…

Wenn du aufwachst, haben sich in Pokémon Sleep abhängig von deinem Schlaftyp und davon, wie lange du geschlafen hast, Pokémon versammelt. Entdecke die Schlafposen dieser Pokémon, um deinen Schlafdex zu vervollständigen!

■ Und für den Rest des Tages…

Kümmere dich gut um Relaxo, damit es groß und stark wird! Relaxo wächst, wenn es von den Pokémon, mit denen du dich angefreundet hast, Beeren erhält. Je stärker Relaxo wird, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Pokémon mit seltenen Schlafposen auftauchen!

Ausruhen wie die Allerbesten

■ Sieh dir deinen Schlafbericht an

Wie hast du letzte Nacht geschlafen? Dein Schlafbericht beinhaltet einige Infos, z. B. wie lange du zum Einschlafen gebraucht hast, wie lange deine verschiedenen Schlafphasen gedauert haben und ob du im Schlaf geschnarcht oder geredet hast.

■ Versuche, das Meiste aus deinem Schlaf herauszuholen

Du kannst sogar im Schlaf Pokémon an deiner Seite haben! Mit von Pokémon inspirierter Musik, die dir beim Entspannen und Einschlafen hilft, sowie dem intelligenten Wecker, der dich aufweckt, wenn du dich in einer leichten Schlafphase befindest, kannst du dich mit Pokémon Sleep ausruhen wie die Allerbesten.

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